Статтю підготовлено фахівцем виключно з ознайомлювальною метою. Ми закликаємо вас не займатися самолікуванням. При появі перших симптомів звертайтеся до лікаря.
Як швидко позбутися гикавки
Гикавка дуже часто застає людину зненацька, змушуючи її відчувати певні незручності. Спровокувати її виникнення можуть бути найрізноманітніші чинники, серед яких: переїдання, стреси, зловживання спиртними напоями. Все це призводить до того, що діафрагма починає мимоволі скорочуватися. Під час кожного такого спазму повітря виходить назовні через горло, в той же момент закривається надгортанник і скорочуються голосові зв’язки, тому людина видає характерний звук.
Тиск на корінь язика. Для цього потрібно пальцями торкнутися його підстави, начебто людина хоче спровокувати блювотний рефлекс. Така дія призведе до спазму стравоходу, а мимовільні скорочення діафрагми припиняться. Це не дуже приємний, але ефективний метод порятунку від гикавки.
Можна з’їсти щось незвичайне, наприклад, лимонну часточку, ложку цукру, дрібку солі. Після того, як у шлунок потрапить продукт з різко вираженим смаком, він викине велику кількість соляної кислоти. Така реакція відверне організм від гикавки. Цей метод дійсно працює, але його механізм ще до кінця не вивчений.
Можна закрити вуха та ніс руками, заплющити очі та затримати дихання. Коли терпіти не залишиться сили, треба почати дихати. При цьому вдихи будуть глибокими, що дозволить діафрагмі повністю розкритися. Як підсумок, гикавка пройде.
Допомагає від гикавки прийом води. Для цього в склянку наливають прохолодну рідину та ставлять на стіл. Вуха закривають пальцями та повільно п’ють воду через трубочку. Об’єм склянки – 400 мл. Як правило, коли рідина починає підходити до кінця, гикавки вдається позбутися.
Можна впоратися з гикавкою, якщо висунути язик назовні і потримати його в такому стані. Якщо є необхідність, язик трохи притримують пальцями. Вважається, що цей метод позбавлення гикавки був придуманий сером Вільямом Ослером.
Дозволяє впоратися з гикавкою ректальний масаж. Цей метод був розроблений ізраїльськими лікарями із медичного центру Бней-Ціон. У такий спосіб вони позбавили від завзятої гикавки 60-річного пацієнта. До цього впоратися із нападом було неможливо. У ході подальших досліджень вдалося встановити, що ректальний масаж позбавляє гикавки всіх без винятку людей.
Можна спробувати звернути увагу. Для цього у склянку з водою поміщають зубочистку та уважно стежать за нею, доки не доп’ють рідину до кінця.
Якщо жоден із зазначених методів боротьби з гикавкою не дозволив досягти позитивного результату, потрібно просто набратися терпіння. Як правило, через 30-40 хвилин гикавка проходить самостійно. Якщо вона завзята, зберігається протягом доби і більше, слід звернутися до лікаря.
3 універсальні способи подолання гикавки
Є 5 способів боротьби з гикавкою, які дозволяють швидко впоратися із цією проблемою менше ніж за 1 хвилину. До них відносять:
- Можна випити велику склянку води і з’їсти ложку меду.
- Віджимання та прокачування преса – це ще один дієвий метод, що дозволяє впоратися з гикавкою. Однак практикувати його після їжі не слід.
- Позбутися гикавки можна за допомогою масажу певних точок на кистях рук. При цьому потрібно тиснути на основу середнього пальця з обох боків з обох боків суглоба. Дівчата проробляють палець правої руки, а хлопці лівої руки.
Інші способи
До інших методів боротьби з гикавкою відносяться:
- Вживання суміші цукру та пива. Приймають такий незвичайний розчин у невеликих кількостях.
- Перемикання уваги. Якщо гикавка носить психогенний характер, то потрібно відволіктися на якийсь інший об’єкт.
- Вживання ромашкового чаю. Його наполягають протягом 30 хвилин та п’ють у необмежених кількостях. У такому напої містяться речовини, які виступають як м’язові релаксанти. Вони знімають спазм, сприяють розслабленню діафрагми та звільненню людини від гикавки.
- Виконання вправ. Якщо дозволяє фізична підготовка, можна стати на руки і провести в такому положенні близько 30 секунд. Коли такої можливості немає, можна просто прилягти на ліжко та опустити голову нижче за рівень тіла.
- Вживання холодної води. Пити її потрібно зі зведеними за спиною руками. Пальці при цьому зчіплюють у замок. Метод вимагає сторонньої допомоги, оскільки потрібна людина, яка триматиме склянку з водою.
- Лоскіт. Якщо полоскотати гикавчу людину, то напад гикавки швидко пройде.
- Переляк. Можна спробувати налякати людину, яка страждає від гикавки, але робити це потрібно акуратно. В іншому випадку гикавка може перейти в заїкуватість.
Якщо впоратися з проблемою жодним з перерахованих методів не вдається, потрібно звернутися до лікаря.
