Пам’ятаєте фільм «Секрет» 2006 року, який запустив у маси ідею матеріалізації думок? Усі кинулися створювати свої власні карти бажань, вести щоденники подяки та ін.
Зараз також фраза “думки матеріальні” звучить досить часто, проте вони матеріалізуються далеко не у всіх – у кращому випадку у 10%.
Постає питання: чому? Чому стільки зусиль прикладається, мантр, афірмацій, а думки не матеріалізуються і бажання все не збуваються?
Справа в тому, що просто відобразити в карті свої бажання та ретельно їх візуалізувати – вкрай недостатньо. А чи знаєте чому? Машину бажань забули заправити. Паливом для цієї машини є ваша енергія.
Секрет у «Секреті»
Все живе та розвивається тільки в тому випадку, якщо ви звертаєте свою увагу. Свою енергію. Де ваша увага, там ваша енергія. Тільки в цьому випадку ваші афірмації та візуалізації починають працювати.
Незважаючи на найсильніший ефект натхнення від цього фільму, в ньому не йдеться про найголовніше – силу уваги!
Тому в контексті ідеї про матеріалізацію думок розумніше говорити про силу уваги. Адже безліч різних теорій, спрямованих на трансформацію та розвиток особистості, можуть не працювати навіть при системному їх застосуванні, через те, що на практиці ви недостатньо керуєте своєю увагою.
Увага – це наша сила супергероя, усвідомлене управління якої підвладне далеко не кожному. Це мистецтво, якому треба вчитися. Не можна виявити те, на що не спрямована увага, просто кажучи те, що не помічається.
Що робити, щоб бажання здійснювалися?
Почніть свідомо фокусуватись на можливостях, які вам дають ті чи інші ситуації, а також на радості та позитиві. Свідоме управління увагою призведе до того, що сама увага почне працювати на благо ваших цілей, виявляючи багатоваріантні шляхи продуктивного вирішення завдань та досягнення цілей, незалежно від зовнішніх обставин.
Те, на що ми фокусуємось у житті, багато в чому визначає результат, до якого ми приходимо.
Коли ми йдемо в ліс збирати гриби, то спочатку складно налаштуватися. Здається, їх неможливо помітити. Вони немов цілеспрямовано ховаються від погляду грибника. Однак ми починаємо налаштовувати увагу на пошук грибів і, помітивши один, слідом виявляємо величезну кількість інших. Наче налаштовується якийсь фільтр вибірковості. Якщо ж у лісі фокус спрямовувати, наприклад, на красу дерев, то грибів вам не знайти. Хіба випадково, та й не в такій кількості.
Тому, перш ніж формувати карту бажань та її візуалізувати, почніть практикувати усвідомлене керування своєю увагою і постарайтесь, щоб це стало способом життя.
Це закон!
Куди направлено потоки уваги, там і формується енергія для реалізації задуманого. Без цього дуже складно досягти мети та реалізувати бажане. Ми отримуємо не те, чого хочемо, а те, на що спрямована наша увага.
Усвідомлений та системний напрямок фокусу уваги у потрібне русло змінює зміст життя.
А у вас працює візуалізація?